Das Brot der Wüste lässt Sie gut schlafen

Mit ihrem einzigartigen Geschmack, der an Karamell und Honig erinnert, sind Datteln auch heute noch ein wahrer Genuss. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch erstaunlich nährstoffreich und vielseitig verwendbar. Doch was steckt wirklich hinter dieser faszinierenden Frucht und wie kann sie unsere Ernährung bereichern?

Autoimmunität

Wenn Müdigkeit und Muskelschmerzen in Schüben kommen

Sie führt zu einer Vielzahl von Krankheiten und kann unterschiedliche Symptome zeigen. Umweltfaktoren, Vorerkrankungen sowie genetische Veranlagung spielen eine Rolle bei ihrer Entstehung: Autoimmunität. Menschen mit Autoimmunerkrankungen durchlaufen oft einen langen Weg bis zur Diagnose und fühlen sich häufig nicht verstanden. Wie können sie am besten mit diesen Krankheiten umgehen?

Ernährung in den Wechseljahren

Die Zeit, die alles verändert

Ein gesunder Lebensstil mit regelmässiger Bewegung und ausgewogener Ernährung ist in jeder Lebensphase wichtig. Besonders in den Wechseljahren gewinnt die Ernährung an Bedeutung, denn sie lindert Beschwerden und verringert Gesundheitsrisiken. Doch wie genau steigert die richtige Ernährung in dieser Phase unser Wohlbefinden und beugt gesundheitlichen Problemen vor?

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Gynofit Milchsäure-Gel Vaginalgel

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Oenobiol Autobronzant Kapsel

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Cholin

Der Mikronährstoff, der unsere Emotionen und unser Verhalten steuert

Gesunde Leber, Gehirn und Nervensystem sind ohne diesen Nährstoff kaum denkbar. Cholin ist enorm wichtig für ein gesundes Herz-Kreislauf-System, für viele Stoffwechselreaktionen und für die Gehirnentwicklung eines Embryos.

Fit durch die Feiertage

So gewinnen Sie Ihre gute Figur zurück

Feiertage sind immer eine herausfordernde Zeit: jeder kennt wohl, wie schnell sich in dieser Zeit das Fett an den Hüften anlagert. Wie kommen Sie durch die Feiertage, ohne beim nächsten Blick auf die Waage einen Herzinfarkt zu kriegen?

Aronia

Die Superbeere für den Immunbooster

Sie sollen antioxidativ, entzündungshemmend und cholesterinsenkend wirken, gegen Viren und Bakterien helfen und die Magenschleimhäute schützen. Stimmt das wirklich? Und was Besonderes steckt in Aroniabeeren?

Basenbäder

Das osmotische Zauberbad gegen Cellulite und Hautprobleme

Einfach in der Anwendung, doch sehr wirksam: Basenbäder erfreuen sich immer grösserer Beliebtheit. Sie tragen zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts bei und wirken Stress entgegen. Was genau steckt hinter ihrer Wirkung und was sollte man dabei beachten?

Verdauung

Fit trotz üppigem Festtagsessen

Feiertage schlagen auf den Magen: Man isst zu viel, zu süss und zu fett, und der Magen-Darm-Trakt muss auf Hochtouren arbeiten. Das Völlegefühl und andere unangenehme Begleiterscheinungen lassen nicht lange auf sich warten. Was tun?

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Burgerstein Omega-3 DHA Kapsel

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D. aus Regensdorf

Oktober 2023

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W. aus Dübendorf

Oktober 2023

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